Dovoljno sna osnova je dobrog zdravlja. Iako naše tijelo samo proizvodi melatonin, užurban način života, česta putovanja, jet-leg uzrokovan promjenama vremenskih zona, rad u smjenama ili pak starost ili bolest mogu uzrokovati smanjenu proizvodnju melatonina. Tablete melatonina doprinose skraćenju vremena potrebnog za padanje u san, i na taj način mogu pridonijeti obnavljanju biološkog ritma smjenjivanja budnog stanja i sna. Osim toga melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s jet lag-om, pa može biti od pomoći kod dugotrajnih putovanja kroz više vremenskih zona.
Najniža cijena u 30 dana: 20,84 € (157,02 kn)
Snižena cijena: 21,00 € (158,22 kn)
U slučaju jet-laga popiti 1 tabletu prije spavanja na prvi dan putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište. Blagotvorni učinak se postiže uzimanjem 1mg melatonina kratko prije spavanja, a za ublažavanje subjektivnih osjećaja povezanih s jet lag-om, blagotvorni učinak postiže se minimalnim unosom od 0,5 mg melatonina prije spavanja na prvi dan putovanja te slijedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.
Upozorenje!
Ne preporučuje se djeci, trudnicama i dojiljama.
