Kakao sadrži tvari koje povećavaju razinu serotonina u mozgu, a s više serotonina smo zadovoljniji, smireniji, bolje raspoloženi i manje gladni. Kakaova iscrpina smanjuje nadraženost i smiruje nemir, dok istodobno povećava razinu energije, pa se preporuča  svim osobama koje su potištene, razdražljive i depresivne.

Polifenolne tvari, posebno epikatehin značajno povećava količinu dušikovog oksida (NO) u krvi što dovodi do opuštanja i širenja krvnih žila te bolji protok krvi. Ovaj učinak odražava se na bolju cirkulaciju, veći dotok krvi u mišiće, bolje iskorištenje glukoze, a odražava se i na poboljšanje seksualnih funkcija kod muškaraca te smanjenje krvnog tlaka.

Kakao je dobar i za srce jer sadrži magnezij! Ovo je još jedan sastojak koji potiče dobro zdravlje srca. Magnezij povećava snagu srca i pomaže da ono učinkovito pumpa krv, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka, a to pak, smanjuje rizik od moždanog udara i srčanog udara.
Polifenoli kakaa pomažu i procese mršavljenja, jer smanjuju razgradnju ugljikohidrata i masnoća pa se otežava njihovo upijanje u krvotok, a povećava njihovo uklanjanje stolicom. Zabilježeno je također da mogu utjecati na hormon sitosti, što dovodi do potrebe za manjim unosom hrane, a također smanjuje oslobađanje upalnih tvari koje u velikoj količini proizvodi trbušna masnoća.

Plod gojija stoljećima se koristi u kineskoj medicini za jačanje krvi, toniziranje bubrega, jetre i pluća, šećerne bolesti, smanjene oštrine vida, za dugovječnost. Goji bobice su jedno od rijetkog voća koje sadrži vitamin E, te cijeli spektar karotenoida (beta-karoten, zeaksantin, lutein, likopen, kriptoksantin, ksantofil), što je rijetkost u biljnom svijetu. Goji bobice također pomažu u snižavanju razine šećera u krvi, a u drevnoj Kini su se koristile za smanjenje pretilosti, što potvrđuju i današnja istraživanja. Plodovi su dobar izvor kroma, minerala koji pomaže u kontroli šećera u krvi. Sadrži i beta-sitosterol, tvar koja se koristi za snižavanje kolesterola, liječenje spolne nemoći te kod povećanja prostate.